TIPS MENGURANGKAN STRESS
Kita adalah sebaik-baik makhluk ciptaan Allah, namun kita masih tidak terlepas
daripada menghadapi tekanan ketika bekerja. Pelbagai tekanan yang dihadapi
menyebabkan hati menjadi runsing dan semua kerja tidak akan terlaksana. Tidak
mustahil bagi individu yang berhadapan dengan masalah ini akan terbawa-bawa ke
rumah hingga anak-anak pula menjadi mangsa. Namun, hati akan menjadi tenang
sekiranya kita kembali kepada Allah. Apa jua yang dilakukan mestilah
berdasarkan kepada Al-Quran dan Al-Sunnah disertai dengan niat yang ikhlas
semata-mata untuk mendapat keredhaan Allah.
Terdapat beberapa tips yang kita boleh amalkan bertujuan mengurangkan tekanan
hidup. Antaranya ialah :